Ang sakit sa leeg ay isang hindi kasiya -siyang problema na maaaring makabuluhang masira ang iyong kalooban at kalidad ng buhay. Ang sintomas ay nangyayari sa 30-40% ng populasyon at maaaring humantong sa pagkawala ng paggalaw at kapansanan.
Batay sa mga sanhi, naiiba din ang mga pamamaraan ng paggamot. Ang maagang pagsusuri at kalidad ng paggamot, na nagsimula pagkatapos matuklasan ang problema, ay makakatulong sa iyo na makalimutan ang tungkol sa hindi kasiya -siyang sintomas na ito.
Bakit nasasaktan ang leeg mo?
Ang etiopathogenesis (mekanismo ng pag -unlad) ng sakit ay nahahati sa tatlong pangunahing pangkat:
- somatogenic. Kasama dito ang sakit dahil sa mga pinsala at pamamaga, mga proseso ng ischemic, at pagkasira ng mekanikal na tisyu.
- Neurogenic. Nangyayari kapag ang istraktura at pag -andar ng sentral at peripheral nervous system ay nagambala.
- Psychogenic. Sa kasong ito, ang mga sikolohikal at panlipunang kadahilanan ay may papel. Ang aktibidad ng emosyonal ay maaaring mag -trigger ng pag -urong ng kalamnan ng reflex, na humahantong sa sakit.
Ang sakit ay maaaring maging talamak o talamak. Kung ang iyong leeg ay masakit, malamang na isang normal na reaksyon sa pinsala. Upang ihinto ang sakit, kinakailangan na maghintay hanggang sa ganap na gumaling o mapabilis ang prosesong ito. Ang talamak na sakit ay may ibang mekanismo ng pag -unlad - ang pinsala ay nangyayari nang patuloy at nangyayari ang maladaptation. Ang katawan ay hindi makayanan ang nakasisirang kadahilanan sa sarili nitong.
Ang mga sanhi ng sakit ay nahahati sa dalawang pangunahing grupo: vertebrogenic (ang mga nauugnay sa gulugod) at hindi vertebrogenic. Maaari silang bumuo ng parehong mga mekanismo ng somatogenic at neuropathic. Sa unang kaso, ang mga istruktura ng gulugod at kalamnan ay kasangkot sa proseso, at sa pangalawa - ang mga ugat ng mga nerbiyos na gulugod at mga pagtatapos ng peripheral nerve. Ang mekanismo ng psychogenic ay naglalaro nang kaunti sa ibang pagkakataon at pinapalala ang kasalukuyang sitwasyon.
Ang sakit sa leeg ng vertebrogen ay maaaring nahahati sa mga sumusunod na subtypes:
- Myogenic. Ang sakit ay nangyayari kapag ang mga kalamnan ay nakaunat o pinisil. Gayundin, ang sanhi ay maaaring isang matagal na pag -urong ng mga fibers ng kalamnan.
- arthrogenic. Ang pinsala ay nangyayari sa mga kasukasuan na nagkokonekta sa vertebrae. Ang distansya sa pagitan ng mga istrukturang elemento ng gulugod ay bumababa, ang patuloy na pinsala sa isa't isa ay nangyayari, na naghihimok ng sakit.
- Discogenic. Nangyayari kapag ang mga disc ay nakausli, gumagalaw, at herniate.
- Spondylogenic. Ang sanhi ng sakit sa kasong ito ay pinsala sa mga istruktura ng vertebra, mga tisyu o proseso nito. Maaari itong maging isang mapanirang proseso o isang malalakas na neoplasm na naiimpluwensyahan mula sa labas.
- Neuropathic. Masakit ang leeg dahil sa compression ng isang ugat o nerve ending. Ang mga kadahilanan ay maaaring isang malalakas na neoplasm, hernia o hypertrophy ng mga indibidwal na istruktura.
Ang sakit na hindi vertebrogenic leeg ay nahahati sa:
- myofascial syndrome;
- sakit na dulot ng sikolohikal na mga kadahilanan;
- pag -iilaw ng sakit sa panahon ng isang proseso ng pathological sa iba pang mga bahagi ng katawan;
- Mga sintomas ng mga nagpapaalab na proseso.
Titingnan namin ang mga indibidwal na sanhi ng sakit sa ibaba, ngunit sa ngayon, pamilyar ang iyong sarili sa mga kadahilanan ng peligro na maaaring maging sanhi ng sintomas na ito:
- Maling posisyon kapag nagtatrabaho;
- kakulangan ng anatomical na posisyon ng gulugod sa panahon ng pagtulog;
- mababang antas ng pisikal na aktibidad;
- sobrang stress sa gulugod;
- labis na timbang;
- kakulangan ng isang makatuwiran na diskarte sa nutrisyon;
- may kapansanan na rehimen ng pag -inom;
- madalas na stress;
- Masamang gawi (pag -inom ng alkohol, nikotina).
Sanhi ng sakit sa leeg
Isaalang -alang natin ang pangunahing sanhi ng sakit at ang mekanismo ng pag -unlad ng sintomas sa mga kondisyong ito.
Osteochondrosis
Sa pamamagitan ng patolohiya na ito, ang mga koneksyon sa pagitan ng mga kasukasuan ng gulugod ay nagambala, ang protrusion ng disc ay nangyayari at form ng hernias. Ang kondisyon ay nangyayari sa mga may namamana na predisposisyon at hindi alagaan ang kanilang pustura, nutrisyon at pamumuhay. Bilang karagdagan sa sakit sa leeg, ang isang tao ay nakakaramdam ng pangkalahatang kahinaan at tinnitus. Namumula at ang mga kaguluhan ng kamalayan ay nangyayari. Ang pagkahilo ay maaaring mangyari sa mga bisig, likod ng ulo, at ang lugar sa pagitan ng mga blades ng balikat. Ang mga kasukasuan ay maaaring gumapang kapag lumiliko ang ulo, at maaaring madama ang pamamanhid.
Ang sakit na nauugnay sa sakit na ito ay talamak at pananakit. Maaari itong maabot ang gayong kasidhian na nagiging mahirap matulog. Sa mga unang yugto, ang proseso ay madaling maitama, ngunit ang karagdagang patolohiya ay umuusbong, mas mahirap na iwasto ito.
Osteoarthritis ng cervical spine
Ang sakit ay mapanirang sa kalikasan - ang mga intervertebral joints ay nawasak, ang kanilang istraktura ay nagambala at nangyayari ang overgrowth ng tisyu ng buto. Ang leeg ay maaaring masaktan sa isang tabi, ang sakit ay sumasalamin din sa itaas na paa at dibdib.
Ang paglabag sa mga daluyan ng dugo at mga pagtatapos ng nerbiyos ay humahantong sa pagdinig at kapansanan sa paningin, ang isang tao ay nagiging mas pagod, nakakaranas ng pagkawala ng memorya at walang pag-iisip. Ang kakulangan ng epektibong paggamot ay maaaring humantong sa mga komplikasyon at kapansanan.
Herniated Disc
Ang patolohiya ay nagsisimula sa pag -bully ng mga nilalaman ng disc, at pagkatapos ay lalampas sa normal na posisyon ng anatomikal. Kahit na ang isang bahagyang pag -aalis ay maaaring magpakita ng sarili bilang isang binibigkas na sintomas. Ang kanal ng gulugod ay makitid at ang lahat ng mga ugat ng nerbiyos ay malapit sa bawat isa. Sa sandaling ang isang hernia ay nagsisimulang lumitaw, nasaktan ang leeg at likod. Kung sinusubukan ng pasyente na alisin ang sakit na may maginoo na mga pangpawala ng sakit, ang sintomas ay mawawala, ngunit ang problema ay nananatili at, sa paglipas ng panahon, paalalahanan muli ang sarili.
Neck kalamnan pilay
Halos lahat ay nakatagpo ng problemang ito - ang matagal na pag -igting sa cervical spine o matinding pagsasanay pagkatapos ng ilang oras ay makikita sa matinding sakit sa kalamnan. Ang sakit ay nangyayari nang matindi at madalas na nagsisimulang mag -abala sa iyo pagkatapos matulog. Ang pamamaga at pamamaga ay kapansin -pansin sa nasugatan na bahagi ng leeg. Ito ay nagiging mahirap na i -on ang ulo, sinusubukan ng pasyente na bigyan ang kanyang ulo ng pinaka komportableng posisyon upang hindi makaramdam ng sakit. Ang sakit ay mawawala sa sarili nito, kailangan mo lamang magbigay ng pahinga sa nasirang lugar. Upang maibsan ang sitwasyon, kumunsulta sa isang doktor: Maaaring magrekomenda siya ng isang compress o pamahid na may analgesic.
Spondylosis
Ang sakit ay isang komplikasyon ng osteochondrosis, na hindi maaaring tratuhin. Ang sakit ay seryoso at maaaring humantong sa limitasyon ng pisikal na aktibidad ng isang tao. Bilang karagdagan sa osteochondrosis, ang spondylosis ay maaaring sanhi ng trauma. Ang pasyente ay nakakaramdam ng sakit na patuloy, maaari itong lumipat sa likod ng lugar ng ulo at kwelyo. Minsan, ang leeg ay sumasakit sa pulsatingly, sinamahan ng higpit at kahirapan sa pag -on ng ulo.
Upang maalis ang sakit, kinakailangan ang kumplikadong paggamot, na pinagsasama ang isang epekto sa sanhi at indibidwal na mga sintomas ng sakit.
Cervical myelopathy
Ang pasyente ay may sakit sa leeg sa kasong ito dahil sa pagdidikit ng kanal ng gulugod. Upang makilala ang patolohiya sa oras, kinakailangan na bigyang pansin ang mga sumusunod na sintomas: ang pasyente ay nakakaramdam ng kahinaan, pamamanhid at pag -ting sa mga paa. Ang kondisyon ay sinamahan ng mga kaguluhan sa pagsasalita, koordinasyon at balanse. Ang gait ay nagiging hindi matatag, ang posisyon ng katawan sa espasyo ay nabalisa. Kung nakaranas ka kamakailan ng mga pinsala, pagbagsak, o aksidente sa kalsada, malamang na ito ay myelopathy.
Whiplash
Sa kasong ito, ang leeg ay sumasakit bilang isang resulta ng pinsala sa mga malambot na tisyu. Ang mekanismo ng paglitaw ay malakas na pagbaluktot at kasunod na extension. Ang pasyente ay karaniwang nakakaramdam ng sakit pagkatapos ng pagkahulog o labanan. Ang isang pinsala ay maaaring kilalanin ng mga sumusunod na pag -sign: ang ulo ay nakausli nang bahagya pasulong at ang mga curves ng physiological ng cervical spine ay nagambala.
Pinsala
Ang mga sanhi ng pinsala ay mga epekto, aksidente, at hindi matagumpay na diving. Ang pasyente ay nakakaramdam ng sakit na sakit sa leeg at likod ng ulo. Ang aktibidad ng motor ay malubhang limitado, lumilitaw ang mga malambot na tisyu, lumilitaw ang mga hematomas at bruises.
Nakakahawang sakit
Ang nagpapasiklab na tugon, na kung saan ay isang tugon sa isang nakakahawang sakit, ay humahantong sa talamak na sakit. Ang mekanismo ng pag -unlad ay pagpapalaki ng mga lymph node. Ang mga lymphatic vessel na naglalagay ng presyon sa mga kalamnan at humantong sa kanilang spasm. Ang kundisyong ito ay sinusunod na may namamagang lalamunan at rubella.
Ang isang nakakahawang sakit na kung saan ang sakit sa leeg ay ang nangungunang sintomas ay meningitis. Ang patolohiya ay sinamahan ng pag -igting sa mga kalamnan ng likod ng ulo, ang pasyente ay hindi maaaring yumuko ang kanyang ulo at ito ay nasa isang hindi likas na pinalawak na posisyon.
Mga sakit ng mga panloob na organo
Ang ilang mga kondisyon ng mga panloob na organo ay maaaring humantong sa sakit na sumasalamin sa leeg. Ito ay pinadali ng mga kakaiba ng mga mekanismo ng panloob at reflex. Kaya, ang sakit sa apdo ng apdo, esophagus, at puso ay maaaring mag -radiate sa leeg. Gayundin, ang sakit ay sinusunod sa mga pathologies ng teroydeo gland, larynx, at pharynx.
Ang ilan sa mga pathologies ay maaaring mangyari nang normal at madaling magagamot. Ngunit kung minsan ang leeg ay sumasakit dahil sa mga malubhang pathologies na nangangailangan ng pangangalaga sa emerhensiya.
Iba pang mga kadahilanan
Ang leeg ay maaaring masaktan matapos ang pasyente ay nasa isang draft o naging sobrang lamig. Ito ay humahantong sa kalamnan ng kalamnan, na sinamahan ng sakit. Nangyayari din na ang isang tao ay "inilatag" habang natutulog sa isang hindi komportable na posisyon. Matapos ang matagal na trabaho, stress o matinding pagsasanay, maaari ring maganap ang sintomas na ito.
Mga uri ng sakit sa leeg
Ang sintomas na ito ay maaaring nahahati sa mga sumusunod na subtyp:
- Cervicago. Ito ay isang matalim na sakit at limitasyon ng paggalaw, na kilala rin bilang "cervical lumbago".
- Cervicalgia. Ang sakit sa leeg dahil sa mga sakit ng mga panloob na organo, gulugod at iba pang mga sanhi. Maaari mong hatiin ang sakit depende sa sanhi, tulad ng inilarawan sa itaas. Gayundin, ang uri ng sakit ay nakasalalay sa likas na katangian nito: talamak o talamak.
Mayroong isang espesyal na komisyon upang pag -aralan ang sakit sa leeg. Iminungkahi niya na kilalanin ang mga sumusunod na uri ng sakit, depende sa entablado:
Yugto 1
Ang panandaliang cervicalgia, na humihinto pagkatapos ng ilang oras sa sarili o pagkatapos ng pagbabago ng pamumuhay. Walang mga sintomas na nagpapahiwatig ng pinsala sa istruktura. Ang mga karagdagang pamamaraan ng diagnostic at paggamot ay hindi kinakailangan.
Yugto 2
Walang mga palatandaan ng malubhang paglabag sa mga anatomical na istruktura, gayunpaman, ang pang -araw -araw na aktibidad ng pasyente ay may kapansanan: may pangangailangan na kumuha ng mga pangpawala ng sakit. Ang kondisyon ay maaaring maiwasto sa mga pagbabago sa pamumuhay at ilang ehersisyo.
Yugto 3
Lumilitaw ang mga sintomas ng neurological, kinakailangan ang mga karagdagang diagnostic at komprehensibong paggamot.
Yugto 4
Lumilitaw ang mga palatandaan ng mga organikong sugat. Ang pasyente ay nababagabag sa pamamagitan ng matinding matinding sakit, na tumutugma sa mga bukol, myelopathies o systemic pathology. Kinakailangan ang mataas na kalidad, komprehensibong diagnostic at dalubhasang paggamot.
Pangunahing mga prinsipyo ng pagpapagamot ng sakit sa leeg
Paano gamutin ang sakit sa leeg ay nakasalalay sa tiyak na sitwasyon at ang mga mekanismo ng pag -unlad ng sakit. Gayundin, ang pagpili ng pamamaraan ay naiimpluwensyahan ng yugto ng proseso at likas na katangian nito. Ang dumadalo na manggagamot ay maaaring matukoy ang mga taktika pagkatapos ng isang buong pagsusuri at karagdagang mga pamamaraan ng diagnostic.
Ang simula ng anumang paggamot ay isang pagbabago ng paraan ng pamumuhay. Ito ay nakasalalay lamang sa pasyente at tinutukoy ang tagumpay ng iba pang mga pamamaraan ng paggamot.
Nalalapat din ang mga pamamaraang ito upang maiwasan ang mga hakbang upang maiwasan ang sakit sa leeg:
- gymnastics at pag-init para sa mga kalamnan ng leeg, na nagpapaginhawa sa pag-igting sa mga kalamnan;
- Pangkalahatang pagpapalakas ng likod na kalamnan corset;
- tamang posisyon sa talahanayan, sa panahon ng trabaho at pahinga;
- Kung gumawa ka ng sedentary na trabaho, bumangon ng pana -panahon at gumawa ng mga simpleng ehersisyo;
- Maglagay ng unan sa ilalim ng iyong mas mababang likod sa panahon ng matagal na pag -upo;
- Ayusin ang posisyon ng monitor upang hindi ma -strain ang iyong leeg. Nalalapat ito sa parehong computer at telepono;
- Kung madalas kang makipag -usap sa telepono, gumamit ng headset o speakerphone;
- Kapag nagtatrabaho sa mga dokumento, gumamit ng isang panindigan upang ang mga papel ay nasa antas ng mata;
- Bigyang -pansin ang iyong kama - Bigyan ang kagustuhan sa isang orthopedic kutson at unan.
- Laging gumamit ng isang sinturon ng upuan kapag naglalakbay - pinipigilan nito ang mga pinsala at mga strain ng mga kalamnan ng leeg;
- Siguraduhin na ang iyong diyeta ay balanse at makatuwiran. Bilang karagdagan sa normal na kumbinasyon ng mga protina, taba at karbohidrat, ang pagkain ay dapat maglaman ng mga elemento ng bakas, mineral at bitamina;
- uminom ng sapat na malinis na tubig, bilang karagdagan sa tsaa, kape at juice;
- Iwasan ang stress o matutong gumanti nang tama dito;
- Sumuko sa nikotina at iba pang masamang gawi.
Ang paggamot sa sakit ay dapat na komprehensibo, na nakakaapekto hindi lamang sa mga sintomas, kundi pati na rin ang sanhi ng pag -unlad. Kung ang iyong leeg ay sumasakit, ginagamit ang mga konserbatibong pamamaraan, gamot, at physiotherapy. Sa malubhang yugto ng ilang mga kundisyon, inirerekomenda ang paggamot sa kirurhiko.
Ang mga gamot na ginamit upang gamutin ang sakit:
- Ang mga di-steroid na gamot ay nagpapaginhawa sa pamamaga, pamamaga at sakit;
- mga pamahid upang mabawasan ang sakit;
- mga nakakarelaks na kalamnan;
- glucocorticosteroids;
- Mga iniksyon ng bitamina.
Ang mga pamamaraan ng physiotherapeutic ay epektibo rin para sa sakit sa leeg. Kailangan mo munang kumunsulta sa iyong doktor, dahil ang mga pamamaraan na ito ay ginagamit depende sa yugto ng proseso.
Ang mga sumusunod na pamamaraan ay itinuturing na epektibo:
- masahe;
- ehersisyo therapy;
- Acupuncture;
- mga gamot sa panggagamot;
- Healing Shower;
- mud therapy.
Ang paggamot sa sakit sa leeg ay dapat na napapanahon at may mataas na kalidad - pagkatapos lamang ay maaaring mabilang ang isang bilang sa tagumpay at pag -aalis ng sakit.